sabato 20 aprile 2013

Scaloppine di seitan con salsa agli asparagi


Ingredienti

  • 8 fettine di seitan
  • 200 gr asparagi
  • 1 cucchiaio panna vegetale
  • 1/2 spicchio aglio
  • porro
  • sale
  • pepe
  • paprika (facoltativo)





 
  

preparare la salsa:
lessare gli asparagi per 10- 15 minuti. Scaldare un pò d'olio in una padella e soffriggere poco porro e l'aglio, aggiungere gli asparagi a pezzetti, salare, pepare e cuocere qualche minuto.
Frullare gli asparagi e aggiungere la panna vegetale.

Infarinare le fettine di seitan (io ho usato la farina di riso) e rosolare da entrambi i lati, una volta girate salarle e peparle

guarnire la salsa con un pizzico di paprika.

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